+relax
Un buon sonno è essenziale per il nostro benessere: ci permette di ricaricare le pile per la giornata in arrivo, favorendo vitalità, concentrazione e buon umore. E quando, invece, non si riesce a dormire bene? Le ragioni possono essere molte, diverse da persona a persona, e comprenderle è il primo passo per migliorare la qualità del proprio sonno.
Alcune buone abitudini possono aiutare a creare le condizioni ideali per dei “sogni d’oro”:
I benefici di un approccio “in & out”
Proprio per favorire il riposo, il laboratorio Just ha formulato +relax, integratore alimentare con oli essenziali di camomilla e lavanda, estratti di tiglio e melissa, magnesio e biotina. Assumere una bustina sciogliendola in acqua alla sera aiuta a rilassare corpo, mente ed emozioni, predisponendoci a un riposo rigenerante. +relax può essere un valido supporto in numerose situazioni: in caso di stress o preoccupazioni, in momenti dell’anno particolari come il cambio stagione, se magari si fatica a prendere sonno dopo aver fatto sport la sera o anche se, in generale, capita di svegliarsi con la sensazione di essere poco riposati.
In tutti questi casi, l’eventuale supporto dato dall’integrazione alimentare può essere affiancato a prodotti cosmetici specifici per creare semplici rituali rilassanti, perfetti prima di dormire. Vediamone alcuni.
Se si fatica a prendere sonno…
Fra le piante maggiormente note per le loro proprietà calmanti c’è la lavanda: oltre a essere presente nella formula di +relax, questa alleata naturale del rilassamento è protagonista di Crema Lavanda e Olio Essenziale Lavanda. Usare questi prodotti la sera può favorire una sensazione di distensione attraverso la pelle e l’olfatto, indicata proprio per chi magari fa fatica ad addormentarsi a causa delle tensioni che si sono accumulate durante la giornata o alle preoccupazioni.
Un bel bagno rilassante prima di andare a dormire
Crema Lavanda è l’alleata cosmetica perfetta per quando si cerca un effetto distensivo: per chi al mattino si sente poco riposato nonostante le ore di sonno, il consiglio è di utilizzarla dopo un bel bagno rilassante, prima di andare a dormire. E se non c’è la vasca o c’è meno tempo a disposizione, anche una doccia o un pediluvio, con i prodotti giusti, possono donare la stessa sensazione rilassante. Il segreto? Abbinare Essenza Bagno Melissa a Bagno Estratto Rilassante, per favorire una sensazione distensiva. La combinazione di oli essenziali ed estratti vegetali presenti in queste due formule Just – melissa, camomilla, lavanda, valeriana, biancospino – lavora in sinergia con +relax, attraverso la pelle e l’olfatto.
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